
大根おろしにぽん酢をかけてさっぱりといただけます^^ 薬膳効果 ☆豚肉.…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に、食欲不振に、胃痛に
【2人分の場合】 豚バラ薄切り肉:190g 白菜:1/8玉・正味約250g 小松菜:1/2袋・正味約100g しめじ:1/2パック・正味約75g 大根おろし:だいたい1/4本分 (A)水:530㏄ (A)本みりん:大さじ1 (A)白だし:小さじ1と1/2 (A)鶏がらスープの素:小さじ1 (A)塩:小さじ1/2 ぽん酢:大さじ1
レシピID:491573
更新日:2024/10/14
投稿日:2024/10/14

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