主食

米が一瞬で無くなる程、旨すぎる【豚バラキャベツのみぞれ鍋】

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※煮込み時間除く。
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物24.8g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味付けは、塩ちゃんこをベースに作りました! 隠し味のマーマレードのおかげで、肉の脂を最後までさっぱり食べることができます☺️

材料2人分

  • 豚バラ肉
    250g
  • キャベツ
    1/4個
  • 大根
    400g(※根本部分を使用。)
  • 豆苗
    適量
  • マーマレード
    大さじ1/2
  • A
    600ml
  • A
    5つまみ(※5g)
  • A
    出汁の素
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    大根を擦り下ろし軽く水を切ったら、マーマレードを入れ混ぜ合わせる。 A 水600ml、塩5つまみ、出汁の素大さじ4、みりん大さじ2、酒大さじ2を混ぜ合わせる。

    米が一瞬で無くなる程、旨すぎる【豚バラキャベツのみぞれ鍋】の下準備
  • 1

    豚バラ肉を10cm幅、キャベツをざく切りにして鍋に交互に重ねる。A 水600ml、塩5つまみ、出汁の素大さじ4、みりん大さじ2、酒大さじ2を入れたら蓋をして中火で加熱する。

    米が一瞬で無くなる程、旨すぎる【豚バラキャベツのみぞれ鍋】の工程1
  • 2

    肉に火が通ったら、大根おろし,豆苗を上に乗せて蓋をして1分加熱したら完成。

    米が一瞬で無くなる程、旨すぎる【豚バラキャベツのみぞれ鍋】の工程2

ポイント

・使用する出汁の素に、規定量がある場合は記載通りの量を加えて下さい。 ・キャベツに芯は薄切りにして入れて下さい。(火の通り、食感等を合わせる為。)

作ってみた!

質問

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