副菜

隠し味が絶妙♡レンジで簡単♡タラモサラダ♡

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物26.2g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質23.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジを使って時短出来てめちゃ馬なレシピ♡隠し味に昆布茶を使う事でうより旨味が増します♡

材料4人分

  • じゃが芋
    4個
  • たらこ
    2個
  • 有塩バター
    20g
  • レモン汁
    小さじ1
  • 昆布茶
    小さじ1
  • マヨネーズ
    30g〜

作り方

  • 下準備
    ・じゃが芋の皮をむいて水に浸しておく。 ・混ぜ合わせる調味料をはかっておく。 ・たらこはラップを敷いた上で皮からスプーンで身を出します。

    隠し味が絶妙♡レンジで簡単♡タラモサラダ♡の下準備
  • 1

    水に浸して置いたじゃが芋を¼くらいずつに切ってボウルに入れラップをしたら500wで5分レンチンします。 楊枝を刺してスゥと通らなければ500wで1分からレンチンして様子を見て下さい。

    隠し味が絶妙♡レンジで簡単♡タラモサラダ♡の工程1
  • 2

    じゃが芋に楊枝がスゥと刺さったら 熱いうちにじゃが芋を潰します。

    隠し味が絶妙♡レンジで簡単♡タラモサラダ♡の工程2
  • 3

    じゃが芋が全部潰れたら 熱いうちにたらこと有塩バターを入れて下からじゃが芋を持ち上げる感じに混ぜ合わせます。 練らないように。

    隠し味が絶妙♡レンジで簡単♡タラモサラダ♡の工程3
  • 4

    しっかり【A】とじゃが芋が混ざったら レモン汁→昆布茶→マヨネーズの順に調味料を入れて混ぜ合わせます。

    隠し味が絶妙♡レンジで簡単♡タラモサラダ♡の工程4
  • 5

    マヨネーズはお好みの固さによって分量が変わってくると思うので始めは30gくらいから混ぜ合わせてみると良いと思います。

    隠し味が絶妙♡レンジで簡単♡タラモサラダ♡の工程5
  • 6

    全部調味料を混ぜ合わせたら出来上がり♡ 食べる時はお好みでパセリやペッパーをふるとより味が引き立ちます♡

    隠し味が絶妙♡レンジで簡単♡タラモサラダ♡の工程6

ポイント

じゃが芋を潰したら温かいうちに【A】を混ぜて下さい。 じゃが芋の温かさで混ぜ合わせる感じなので手早く作業出来るように作る前から分量をはかって置くとスムーズです。

作ってみた!

質問

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