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【リメイク】朝ご飯にも簡単♡鯖の切り身deおにぎりプレート♡

10
おにぎりの
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2018.08.19

分類主食

調理時間: 10分

ID339229

美桜

『美味しい』と笑顔が見れるレシピ♡簡単・時短・節約レシピ♡

焼いた塩鯖の切り身が苦手な子供達…
鯖の脂が最高なのに〜といつも思いながら切り身をほぐして冷凍しています…
今回そのほぐした塩鯖を上手く誤魔化して食べさせる方法はないかと考えました♡
鯖独特の臭みもこの方法なら大丈夫♡
なはず?!(笑)
子供達気付かずに食べました♡

おにぎり リメイク 千切り 冷凍 ごま 青紫蘇 レシピ おにぎり 甘酢 自家製 生姜 さば 簡単 がり 子供

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材料2人分
塩鯖の切り身 1切れ
大さじ1
白すり胡麻 大さじ1
ガリ 適量
青じそ 適量
ご飯 お茶碗2杯分くらい
作り方
Point!
ガリは自家製の新生姜の甘酢漬けを使っています。 材料を順々に入れて混ぜるだけの簡単レシピです。
  1. 焼いた鯖の身をほぐして置いて下さい。
  2. ほぐして置いた塩鯖の切り身を耐熱容器に入れて
    酒をふりかけてラップなしで500w3分レンチんします。
    一度取り出して再度混ぜてラップなしで500w3分レンチんし
    白すり胡麻を入れて混ぜ合わせます。

    青じそとガリは千切りにします。
  3. 温めたご飯をボウルに入れ
    塩鯖・青じそ・ガリを一緒に入れて混ぜ合わせます。

    混ぜたご飯を4等分にして1つ1つ握っておにぎりにしたら出来上がり♡
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