長男が小さい頃に作っていたごはんで作るお焼きを思い出しつつ作りました♡ カルシウムを主にビタミンやタンパク質などが取れるように考えたレシピです♡ 素材から旨味が沢山出るのであえて味付けは醤油のみです♡ たまごも入るのである意味TKG焼きかも(笑) ホットプレートで焼きながら食べるのもおすすめです♡ カリカリ熱々をご堪能下さい♡
◯ご飯は温めて粗熱が取れたくらいが混ぜ合わやすいです。 ◯小松菜は青菜であれば代用可能ですがレンチンする時の加熱時間等気をつけて下さい。 ◯ちりめんじゃこはしらすでも代用可能です。 ◯g等少し量が前後して作っても大丈夫です。
レシピID:389739
更新日:2020/04/15
投稿日:2020/04/15