たっぷり野菜×豚バラ肉でヘルシーに！栄養満点の豚バラ肉レシピ15選

コクのある風味豊かな味わいで、煮ても炒めても美味しい豚バラ肉。「お肉だからダイエットには不向き」と思ってしまいがちですが、ビタミンやミネラルなどの栄養をたくさん含んでいるので、使い方次第でヘルシーに食べられるんです！　炒め物なら豚肉の栄養を野菜に吸収させて、溶け出した脂質の部分を取り除けば、栄養と美味しさはそのままに、カロリーを大幅にカットできますよ♪今回は豚バラ肉と野菜を組み合わせた、栄養満点のレシピをご紹介します。