レシピサイトNadia
    • 公開日2022/03/18
    • 更新日2022/03/18

    ダイエットに!低カロリーなのに大満足の春献立|編集部おすすめArtist献立

    Nadia公式アプリにArtist献立機能が追加されました! プレミアム会員になると、Nadia Artistが作ったArtist献立が見放題。そこで、アプリのArtist献立の中から編集部がおすすめの献立をピックアップしてご紹介します。

    このコラムをお気に入りに保存

    110

    気になるコラムを保存して、後で読み返そう!

    ダイエットに!低カロリーなのに大満足の春献立|編集部おすすめArtist献立

     

    Nadia Artistの献立を見れば、もう献立に悩まない⁉

    Nadia公式アプリはもうお使いですか? リニューアルしてレシピが検索しやすくなっていたり、献立機能が追加されたりと、どんどんパワーアップしています。

    新たなリニューアルポイントとして注目なのが、プレミアムサービスに加入するとNadia Artistの献立が見放題になったこと。アプリ内のArtist献立では、節約献立、子どもが喜ぶ献立、ヘルシー献立などいろいろなテーマの献立を公開しています。1日分のものもあれば、3日分・7日分のものも。毎日の献立を考えるのが苦痛…という方は、献立をそのままマネすればOK! この機会にぜひ一度チェックしてみてください。


    Nadia公式アプリでチェック!

     

    みいこさんの「痩せやすい体質になる!体に優しい献立」をピックアップ!

    健康的にダイエットしたいという人におすすめなのが、みいこさんの「痩せやすい体質になる!体に優しい」献立。低カロリーなだけでなく、腸活を意識したり、糖化を防いだりと、体のことを考えた献立になっています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

     

    野菜たっぷり!温しゃぶサラダ献立

    詳しいレシピはこちら!
    ●血流改善作用に期待!糖化を防ぐ温しゃぶサラダ
    ●アンチエイジングに効果期待!焼きトマトのおかかチーズ
    ●腸活に欠かせない酪酸菌をパパッととれるぬか漬け納豆
    ●水溶性食物繊維たっぷり!わかめと卵の味噌汁

    野菜たっぷりの豚しゃぶサラダをメインにした体に優しい献立です。ぬか漬けを混ぜた納豆や、食物繊維豊富なわかめのお味噌汁を添えて、腸活効果にも期待。食べ終わった後に、体が整ったという感覚が味わえるはず。

     

    食べごたえ十分!罪悪感なしの洋食ダイエット献立

    詳しいレシピはこちら!
    ●甘くない!オートミールおさつお食事ケーキ
    ●ヘルシー!えのき豆乳カルボナーラ
    ●アンチエイジングに期待!たっぷり野菜のツナトマトスープ
    ●酢酸菌たっぷり!カスピ海フルーツヨーグルト

    栄養と味のバランスを考えた洋食献立。さつまいものお食事ケーキを焼いている間に残りの3品を作ります。オーブンで焼きはじめたら、トマトスープ、えのきの豆乳カルボナーラ、フルーツヨーグルトの順番にどうぞ。

     

    アイデア満載!ヘルシーな中華献立

    詳しいレシピはこちら!
    ●たっぷり白菜のオートミール海鮮中華あんかけ
    ●グルテンフリー☆大根ギョーザ
    ●キャベツ入り若竹中華スープ

    中華料理というとちょっとカロリーが気になるところ。こちらの献立は、お米の代わりにオートミール、餃子の皮の代わりに大根を使った、ヘルシーで罪悪感のない中華献立です。美味しく食べて、痩せやすい体質作りを♪


    いかがでしたか? Nadia公式アプリでプレミアムサービスに加入すれば、ほかにもいろいろなArtist献立が見放題。献立によっては、調理の手順なども解説しているものもあります。ぜひ、Artist献立をチェックしてみてください!


    Nadia公式アプリでチェック!

    キーワード

    このコラムをお気に入りに保存

    110

    気になるコラムを保存して、後で読み返そう!

    SNSでシェアしよう

    このコラムを書いたArtist

    Nadia編集部
    • Artist

    Nadia編集部

    Nadia編集部では、食や料理、暮らしにまつわるコラムを毎日お届け!  時短簡単レシピからおすすめ献立、最新の食トレンドまで、幅広いテーマでみなさまに役立つ情報をご紹介していきます。

    プロフィールへ
    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History