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    • 公開日2022/11/26
    • 更新日2022/11/26

    【芽キャベツ】レシピ15選|シンプル美味しいレシピからおしゃれなおつまみまで!

    小さくて、コロンとした見た目もかわいい「芽キャベツ」。しっかりとした歯ごたえと独特のほろ苦さが特徴で、小さい中にも栄養がたっぷり詰まっているんです♪ 今回は、芽キャベツのみで作るシンプルなおかずをはじめ、スープ、おつまみ、パスタやリゾットなどの一品ものまで、芽キャベツを美味しく活用するためのレシピをご紹介します! ふだんはあまり食べる機会がないという人も、旬を迎えるこの季節にぜひ試してみてくださいね。

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    【芽キャベツ】レシピ15選|シンプル美味しいレシピからおしゃれなおつまみまで!

     

    4.食べ方いろいろ!芽キャベツを使ったおかず

    芽キャベツの美味しい食べ方は、ほかにもいろいろ。旬の野菜をたっぷり使った温サラダ、桜がほのかに香る和風ピクルスなど、バリエーション豊かな芽キャベツのレシピをご紹介します♪

     

    一度食べたらやみつき!芽キャベツとむきえびのガリバタレモン炒め

    https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/386673

    むきえびは酒をふっておき、芽キャベツは耐熱容器に入れてレンジで加熱します。フライパンでバターを熱して芽キャベツをこんがり焼き、むきえびを加え、調味料を加えたらできあがり♪ レモン汁やおろしにんにくは市販のものを使うと簡単ですよ。

    ●松山絵美さんの*芽キャベツとむき海老のガリバタレモン炒め*

     

    レンジで簡単♪自家製ドレッシングでいただく春野菜サラダ

    https://oceans-nadia.com/user/148150/recipe/408542

    芽キャベツ、新じゃがいも、スナップえんどうを、それぞれちょうど食べやすいかたさになるよう、レンジで加熱。マヨネーズをベースにしたまろやかでクリーミーなドレッシングをかけ、生ハムを飾ったら、春らしい華やかなサラダの完成です!

    ●mayumillionさんのレンジで簡単!春野菜サラダ♡マヨ•バタ•マスタード•ドレ

     

    桜が香るキュートなお漬物。芽キャベツと桜えびの和風ピクルス

    https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/246591

    下ゆでした芽キャベツを、干し桜えび、桜の塩漬けと一緒に調味料に漬け込んで作る和風ピクルスです。ピクルス液に使う砂糖を上白糖やグラニュー糖に変更すると、仕上がりの味わいが変わりますよ。甘酢しょうがの液で代用してもOK!

    ●奥山 まりさんの桜香る♡芽キャベツと桜エビの和風ピクルス〜

     

    5.休日ランチにも♪芽キャベツのパスタ&リゾット

    芽キャベツを使ったパスタやリゾットなど、一品ものレシピをご紹介します! アンチョビで味わい深く仕上げるパスタ、芽キャベツのみで作るシンプルなリゾットは、休日ランチやおもてなしにもぴったりですよ♪

     

    アンチョビでコク深く!芽キャベツとアンチョビとベーコンのパスタ

    https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/367399

    芽キャベツの甘みとほろ苦さを楽しめるよう、じっくりと蒸し焼きに。にんにく、赤唐辛子、アンチョビを加えて、ピリッと辛く風味豊かに味付けします。スパゲッティは表記のゆで時間より短めにゆで、具材と絡めて余熱で仕上げると◎。

    ●笠原知子さんの芽キャベツとアンチョビとベーコンのパスタ

     

    甘くやわらかい芽キャベツが楽しめる♪芽キャベツのリゾット

    https://oceans-nadia.com/user/12773/recipe/386210

    フライパンで芽キャベツとお米を炒め、お玉でブイヨンを加えながら弱火で炊いていきます。最後のブイヨンを加えるタイミングで粉チーズを加え、とろみが付くまで加熱したらできあがりです。トッピング用の芽キャベツのほろ苦い味わいがアクセントに!

    ●松尾絢子(ちきむん)さんの芽キャベツのリゾット

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    Nadia編集部では、食や料理、暮らしにまつわるコラムをお届けしています。 また、テーマごとのおすすめレシピを紹介するレシピまとめや季節のトピックに合わせた特集ページなど、さまざまなコンテンツを日々制作・発信しています。 これからも時短・簡単レシピからおすすめ献立、最新の食トレンドまで、幅広いテーマでみなさまに役立つ情報をご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ <Nadia編集部について> Nadia編集部では、レシピサイトNadia全体のコンテンツ制作・サイト運用のほか、レシピ本の出版、SNS運用、レシピのクオリティチェックなどを行っています。 出版社・編集プロダクション・食品メーカー出身のメンバーや、栄養士の資格を持つメンバー等が在籍しており、食のコンテンツを扱うプロフェッショナルとして日々活動しています。

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