主菜
＊芽キャベツとむき海老のガリバタレモン炒め＊
15分
旬の芽キャベツをたっぷりと^ ^ ガリバタレモンのやみつき炒めです！ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、血行促進、デトックス ☆ 芽キャベツ…便秘、吹き出物、胃壁保護
作り方
- 0
下準備
むき海老→背ワタのあるものは取り、酒をまぶす。 芽キャベツ→縦半分に切る。 - 1
耐熱容器に芽キャベツを入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで6分30秒加熱し、ザルにあげる。
- 2
フライパンにバターを熱し、１を入れて炒る。
- 3
芽キャベツにこんがり焼き色がついて来たら、むき海老を加えてサッと炒めてA レモン汁・砂糖・顆粒コンソメ各大さじ1、にんにくチューブ小さじ1を加え、強火で炒め合わせたら出来上がり！ お好みで乾燥パセリを振ります。
ポイント
レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です^ ^
レシピID：386673
更新日：2020/02/23
投稿日：2020/02/23
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