• 公開日2026/10/15
  • 更新日2026/10/15

【居酒屋風】10分でパパッと!「秋野菜のコクうまおつまみ」9選|お酒もご飯もすすむ♪

れんこんやさつまいも、里芋、きのこなど、秋はおつまみにぴったりの食材が豊富! 今回は、そんな旬の秋野菜を使って、10分でパパッと作れる「コクうまおつまみ」をご紹介します。バター醤油や甘辛、ごま味噌などのしっかり味で、お酒はもちろんご飯もすすむこと間違いなし。忙しい日の晩酌や夕飯にも活躍する、居酒屋風のレシピを集めました♪

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【居酒屋風】10分でパパッと!「秋野菜のコクうまおつまみ」9選|お酒もご飯もすすむ♪

 

忙しい日の晩酌に!10分で作れる「秋野菜のコクうまおつまみ」

仕事で疲れて帰ってきた日、家事や育児でヘトヘトの日。おうちでゆっくり飲みたいけれど、おつまみに手間をかけたくないときもありますよね。

そんな日におすすめなのが、旬の秋野菜で手軽に作れる「居酒屋風おつまみ」。バター醤油や甘辛味、ごま味噌、にんにく風味など、コクのある味付けを合わせれば、秋野菜の甘みや香ばしさが引き立って、ついつい箸がすすみます。

今回は、秋野菜で手軽に作れる一品から、肉を合わせたボリュームおかず、あとを引くやみつき系までバリエーション豊富にセレクトしました。お酒のお供にはもちろん、ご飯にもよく合うレシピばかり。忙しい日の晩酌や夕飯にぜひ作ってみてくださいね!

 

旬を味わう!「秋野菜の簡単おつまみ」3選

旬の秋野菜をバターやのり塩、醤油などのシンプルな味付けで楽しむ、パパッと作れる3品をご紹介。あと一品ほしいときや、晩酌のお供にどうぞ♪

 

ひと口食べたら止まらない!やみつきのり塩バターれんこん

のり塩バターれんこんhttps://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/460459

片栗粉をまぶしてこんがり焼いたれんこんは、外はカリッ、中はシャキシャキ! 青のりの香りにバターのコクとほどよい塩気が重なって、箸が止まらないやみつき味です。食材ひとつで手軽に作れるのもうれしいポイント♪

●cotoさんの【 のり塩バターれんこん】カリッと香ばしい♡止まらない!

 

電子レンジで簡単!さつまいもの濃厚おつまみサラダ

さつまいものおつまみサラダhttps://oceans-nadia.com/user/749006/recipe/490432

さつまいもの優しい甘みに、ベーコンのうま味とマヨネーズ、粉チーズのコクをプラス。黒こしょうをしっかり効かせることで、甘じょっぱいおつまみ味に仕上がります。半熟卵をのせれば、さらに満足感がアップしますよ♪

●京(みさと)さんのレンジで5分!【さつまいものおつまみサラダ】やみつきの味♩

 

ぷりっぷり!トースターで作るエリンギのバター醤油焼き

エリンギのバター醤油焼きhttps://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/509665

トースターを使ってエリンギひとつで作れる簡単おつまみ。エリンギにオリーブオイルをまとわせてから焼くことで、ぷりぷり&ジューシーな食感に仕上がります。バター醤油のコクとにんにくの香りがしっかり絡み、やみつきの美味しさですよ♪

●奥田和美(たっきーママ)さんのトースターで簡単ぷりっぷり!【エリンギのバター醤油焼き】

 

お酒もご飯もすすむ!「ガッツリ秋おつまみ」3選

秋野菜にひき肉や豚こま肉、鶏肉を合わせたボリューム満点の3品をご紹介。甘辛味やブラックペッパーを効かせた濃いめの味付けで、ご飯のおかずにもぴったりです。しっかり食べながら飲みたい日におすすめ!

 

ピリッと黒こしょうが決め手!ひき肉とれんこんの甘辛炒め

ひき肉とれんこんのペッパー炒めhttps://oceans-nadia.com/user/361984/recipe/431330

シャキシャキのれんこんに豚ひき肉を合わせ、しょうが香る甘辛だれをしっかり絡めた一品。仕上げに黒こしょうをたっぷりふることで、味がキリリと締まります。フライパンひとつで作れるので、忙しい日のメインおかずやお弁当おかずにも◎!

●今日のおうちごはん!さんの【おつまみやおかずに大活躍】ひき肉とれんこんのペッパー甘辛 

 

食べごたえ満点!豚こま肉入りのきんぴらごぼう

豚こま肉入りのきんぴらごぼうhttps://oceans-nadia.com/user/386014/recipe/511736

定番のきんぴらごぼうに豚こま肉を加えて、食べごたえのある一品に。甘辛い味付けとごま油の香ばしい風味で、ご飯もお酒もどんどんすすみます。冷めても美味しいのがうれしいポイント!

●まいのごはん。さんの【豚こま肉のきんぴらごぼう】ご飯やおつまみにも最高♡

 

ほくほく&ジューシー!さつまいもと鶏肉の甘辛炒め

さつまいもと鶏肉の甘辛炒めhttps://oceans-nadia.com/user/575130/recipe/530677

コクのある甘辛だれが絶品のさつまいもと鶏肉の甘辛炒め。しっかりとした味付けで、お酒もご飯もすすみます。さつまいもはあらかじめ電子レンジで加熱しておくことで、調理時間を短縮。忙しい日にも作りやすい一品ですよ♪

●mikanaさんのさつまいもと鶏肉《こってり♡甘辛炒め》

 

あとを引く美味しさ!「やみつき秋おつまみ」3選

サクほく食感の里芋、大葉香るごま味噌れんこん、にんにくの香りが食欲をそそるペペロンきのこなど、クセになる味わいの3品をご紹介。どれも食べる手が止まらなくなる、やみつきの美味しさですよ!

 

クセになる新食感!サクほくもっちりフライド里芋

フライド里芋https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/452822

外はサクッ、中はほくほく&もっちりとした食感が楽しいフライド里芋。にんにくとしょうがを効かせた下味がしっかりなじみ、ついつい手が伸びる美味しさです。フライパンで揚げ焼きにするので、手軽に作れるのもうれしいですね。お好みで青のりや塩をふってどうぞ♪

●cotoさんの【フライド里芋】サクッほくもっちり!ポテトより美味しい!?

 

味噌のコクがたまらない!大葉香るれんこんのごま味噌炒め

れんこんのごま味噌炒めhttps://oceans-nadia.com/user/575130/recipe/516042

れんこんに甘辛いごま味噌だれを絡めたコク深い一品。削り節と白ごまの風味に、仕上げの大葉が爽やかに香ります。こってりしつつも重たすぎず、あとを引く美味しさ。おつまみはもちろん、ご飯のおかずやお弁当にもぴったりですよ。

●mikanaさんの大葉香る《れんこんの極旨♡ごま味噌炒め》

 

うま味がじゅわっ!3種のきのこのガーリック炒め

3種のきのこのガーリック炒めhttps://oceans-nadia.com/user/613862/recipe/480813

まいたけ、しめじ、エリンギをたっぷり使った香り豊かなガーリック炒め。にんにくの風味とブラックペッパーがアクセントになり、箸がすすむ味わいです。少し置くと味がなじんで、より一層美味しくいただけますよ!

●もぐさんのにんにく香る やみつきペペロンきのこ


いかがでしたか? 旬の秋野菜に、バター醤油や甘辛味、にんにく風味などを合わせれば、家飲みがぐっと楽しくなる一品に。今夜の晩酌に、気になるおつまみからぜひ作ってみてくださいね♪

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