副菜
＼材料3つ／加熱なし5分【やさしい♡春きゃべつの塩昆布あえ】
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー23kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.2g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
茹で、レンチン不要！ おゆをかけるだけで簡単にできるサラダです！ あと一品欲しい時にもおすすめ♩春キャベツの甘さを楽しめるよう、やさしいお味です＾＾
作り方
下準備
⚫︎ケトルなどで熱湯を800ml程度用意しておく。 ⚫︎きゃべつを5mm幅のざく切りにし、ザルにいれシンクにセットしておく。
- 1
きゃべつが入ったザルに、熱湯を回しかける。
- 2
水で冷まし、手で水気をしぼりボウルに入れA 薄口醤油大さじ1、塩昆布10gと混ぜる。
ポイント
ザルからボウルではなく、大皿で調味すればそのまま食卓に出せますよ♩ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ ＼病みつき絶品／ワンパン10分 ▼【誰でも簡単ネギ塩豚こま炒め】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/479357
レシピID：479358
更新日：2024/03/21
投稿日：2024/03/18
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- Artist
kanami
- 管理栄養士
- フードスペシャリスト
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