主菜

\病みつき絶品/ワンパン10分【誰でも簡単ネギ塩豚こま炒め】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存10日
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長ネギと豚こま肉があればできるお手軽メインです^^冷凍保存ができるので、お弁当おかずの作り置きにもおすすめ♩

材料4人分

  • 豚こま肉
    400g
  • 長ネギ
    2本(白い部分)
  • A
    顆粒中華だし
    大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ2
  • A
    2g
  • サラダ油
    10g

作り方

  • 下準備
    長ネギを小口切りにする。

    \病みつき絶品/ワンパン10分【誰でも簡単ネギ塩豚こま炒め】の下準備
  • 1

    加熱したフライパンに、サラダ油をいれ中火で豚こま肉を炒める。

    \病みつき絶品/ワンパン10分【誰でも簡単ネギ塩豚こま炒め】の工程1
  • 2

    火が通ったら長ネギとA 顆粒中華だし大さじ1、にんにくチューブ小さじ2、塩2gを入れ少し炒め火を止める。

    \病みつき絶品/ワンパン10分【誰でも簡単ネギ塩豚こま炒め】の工程2

ポイント

⚫︎長ネギは刻みネギを使用すると包丁を使わずに作れます!(200g程) ⚫︎仕上げのブラックペッパーはお好みで! ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ \ラクうまっ/レンチン5分 ▼【小松菜と舞茸の和風醤油あえ】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/479304 ーーーーーーーーーーーーー ▼このレシピを使った献立はこちら 【15分で一気に3品完成】5日間切る食材3種以内の時短献立♡ https://oceans-nadia.com/user/1013677/kondate/1642

作ってみた!

質問

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