＼パパッと一品／レンチン6分【茄子の胡麻ポンあえ】冷凍可能！

材料4人分

• 茄子
  2本
• A
  ごま油
  15g
• A
  濃口醤油・砂糖
  大さじ2
• A
  お酢・白いりごま
  大さじ1
• A
  顆粒和風だし
  小さじ1

作り方

• 下準備
  ⚫︎茄子の皮はタテのしま模様になる様にむき、1cmの厚さの輪切りにする。

  
• 1

  耐熱ボウルに茄子とA ごま油15g、濃口醤油・砂糖大さじ2、お酢・白いりごま大さじ1、顆粒和風だし小さじ1を入れ全体を混ぜ、ふんわりとラップをし600w5分加熱をする。

  
• 2

  全体を混ぜ、もう一度ふんわりとラップをし600w1分加熱をする。取り出して混ぜお皿に盛る。

  

ポイント

⚫︎仕上げのかつお節はお好みで！ ⚫︎生姜を入れるとより美味しいです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ ＼コクうま絶品／ワンパン10分 ▼【豚こまとニラのバタポン炒め】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/479961 ーーーーーーーーーーーーー ▼このレシピを使った献立はこちら 【15分で一気に3品完成】『ワンパン』メインでラクする献立♡ https://oceans-nadia.com/user/1013677/kondate/1751

作ってみた！

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