調味料

長ねぎの青い部分で【ねぎだく肉味噌】捨てずに有効活用

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持て余しがちな〈長ねぎの青い部分〉を有効活用。ねぎがたっぷり入った肉味噌を作りました。 白ごはんやおにぎりにぴったり!焼いた厚揚げなどにかけるのもおすすめです

材料(作りやすい分量)

  • 長ねぎ(青いところ)
    2〜3本分(約200g)
  • 豚ひき肉
    100g
  • しょうが
    1かけ
  • 大さじ1
  • みそ
    大さじ3
  • きび砂糖
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    長ねぎ(青いところ)はみじん切りにする (フードプロセッサーなどでもOK) しょうがはすりおろす

  • 1

    フライパンに豚ひき肉、おろししょうが、酒を加えて混ぜたら火にかける

  • 2

    豚ひき肉がパラパラになるまで炒めたら、刻んだ長ねぎを加える 中火にしてふたをして1分ほど加熱し、ねぎにしっかりと火を通す

  • 3

    ふたを開けて、みそ、きび砂糖、みりんを加えて全体をよく混ぜる 強火にして、鍋底に広げながら、味噌が少し焦げて水分がほとんどなくなるまで加熱する

ポイント

長ねぎを刻む時は、葉の間に土が入っていることがあるので、よく洗ってから刻んでください ねぎをしっかりと炒めて、甘みを引き出します 仕上げに、フライパンの底に広げて、焦げ目をつけると、さらに香ばしくなりおいしいです

作ってみた!

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