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主食

子どもに人気!ツナマヨ冷やしうどん

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  • 10

冷凍うどんにレタスや大葉、スナップエンドウ、ツナマヨをトッピングし、ポン酢で頂く冷やしうどんです。さっぱりとしつつも、ツナマヨのマイルドな旨味が加わって、あとひく美味しさです。ツナマヨにカニ風味かまぼこを加えることによって、甘めに仕上がるので子どもに人気です。休日のランチにも◎

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1玉
  • レタスの葉
    2枚
  • 大葉
    3枚
  • スナップエンドウ
    3~4本
  • ミニトマト
    2~3個
  • A
    ツナ缶
    1缶
  • A
    玉ねぎのみじん切り
    1/4個分
  • A
    カニ風味かまぼこのみじん切り
    2本分
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • ポン酢
    大さじ1~2
  • 白ごま
    少々

作り方

  • 1

    冷凍うどんは袋の表示通りにレンジ加熱し、冷水で洗ってしっかりと水気を切る。

  • 2

    レタスの葉、大葉はそれぞれ千切りにする。スナップエンドウは筋を取り除き、塩少々(分量外)を加えた熱湯でさっと下茹でし、半分に切る。

  • 3

    ボウルにA ツナ缶1缶、玉ねぎのみじん切り1/4個分、カニ風味かまぼこのみじん切り2本分、マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1/2を入れて混ぜ合わせ、ツナマヨを作る。(玉ねぎのみじん切りは、辛いようであれば水にさらしてからしっかりと水気を切ってください。)

    子どもに人気!ツナマヨ冷やしうどん
の工程3
  • 4

    器に1、2、3を盛り付け、ミニトマトを載せる。白ごまをふり、ポン酢を掛けて頂く。

ポイント

野菜はお好みでアレンジしてください。

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作ってみた!

質問

楠みどり
  • Artist

楠みどり

野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

  • フードコーディネーター
  • 野菜ソムリエプロ
  • 幼児食インストラクター

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