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サーモンとアボカド、新玉ねぎをのせた爽やかな色合いの海鮮丼です。サーモンもアボカドも美容効果の高い食材なので女性におすすめです。また、アボカドと玉ねぎの組み合わせは疲労回復効果をアップさせると言われています。柚子胡椒の効いたタレでさっぱりと食べられます。
サーモン(刺身用・柵)は食べやすい大きさにそぎ切りにする。 アボカドは薄切りにしてレモン汁をふっておく。 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、しっかりと水気を絞る。
小さめの器にA 柚子胡椒小さじ1、酢大さじ1、サラダ油大さじ1、醤油大さじ1/2を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
どんぶりに温かいごはんを盛り付け、サーモンとアボカドを並べる。玉ねぎをトッピングして白ごまをふる。 2のドレッシングを掛けて頂く。
サーモンとアボカドの濃厚な旨味を、ピリッと爽やかな柚子胡椒のドレッシングが引き締めてくれるので飽きずに食べることができます。
玉ねぎの薄切り
玉ねぎのみじん切り
玉ねぎのくし形切り
玉ねぎの保存方法
アボカドの下処理
アボカドの保存方法
レシピID:374517
更新日:2019/04/09
投稿日:2019/04/09
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楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
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