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主菜

里芋とチキンのトマトソースグラタン

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  • 25

淡白な味わいの里芋に爽やかな酸味のトマトソースを掛けたグラタンです。サラダチキンやマヨネーズと合わせることで食べ応えや旨味もアップします。子どもウケも良く、あっさりとして食べやすいグラタンです。

材料2人分(13×17×深さ3㎝のグラタン皿一台分)

  • 里芋
    正味250ℊ
  • サラダチキン(市販)
    約100ℊ
  • トマト水煮缶
    1缶
  • 玉ねぎのみじん切り
    1/2個
  • ベーコンの細切り
    50ℊ
  • ニンニクのみじん切り
    1/2片
  • ローリエ
    1枚
  • 塩コショウ
    少々
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • ピザ用チーズ
    適量
  • パセリのみじん切り
    適宜
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    里芋は皮をむき、8ミリ程の厚さに切る。塩少々(分量外)をふってもみ洗いし、耐熱容器に並べる。ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで5分ほど加熱する。(竹串を刺してスッと通るくらいが目安です。)

    里芋とチキンのトマトソースグラタンの工程1
  • 2

    サラダチキン(市販)は8ミリ程の厚さのそぎ切りにする。

    里芋とチキンのトマトソースグラタンの工程2
  • 3

    【トマトソースを作る】 フライパンにニンニクのみじん切り、オリーブオイルを入れて火にかけ、香りが立って来たら玉ねぎのみじん切り、ベーコンの細切りを加えて炒め合わせる。

    里芋とチキンのトマトソースグラタンの工程3
  • 4

    3にトマト水煮缶、ローリエを加えて10分ほど煮る。塩コショウで味を整える

    里芋とチキンのトマトソースグラタンの工程4
  • 5

    耐熱皿に里芋とサラダチキンを重ねるようにして並べ、マヨネーズを回しかける。

    里芋とチキンのトマトソースグラタンの工程5
  • 6

    5の上にトマトソースを適量掛け、その上にピザ用チーズを散らす。オーブントースターで5~8分ほど焼く。パセリのみじん切りを散らす。

    里芋とチキンのトマトソースグラタンの工程6

ポイント

里芋正味250ℊは皮をむいた状態の分量です。均一に柔らかくなるように、厚さは揃えてください。サラダチキンはプレーンを使用しています。トマトソースは一度に作りやすい分量を表記しています。トマトソースが余った場合はパスタソースとしても◎。

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作ってみた!

質問

楠みどり
  • Artist

楠みどり

野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

  • フードコーディネーター
  • 野菜ソムリエプロ
  • 幼児食インストラクター

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