どこか懐かしい味わいのひじきの混ぜご飯です。しっかりめの味付けで、冷めても美味しいのでお弁当やおにぎりにしても◎。
グリーンピースは彩りをプラスするために加えました。枝豆や絹さやなどで代用してもOKです。
乾燥芽ひじきはパッケージの表示通りに水で戻し、流水で洗ってザルにあげて水気を切る。
フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、油揚げを炒める。
2に1のひじきとにんじんを加えて炒め合わせる。
A だし汁100ml、酒大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、醤油大さじ2を加えて汁気が少なくなるまで炒め煮にする。
汁気が少なくなったら、グリーンピース(冷凍もしくは水煮)を加えてさっと炒め合わせる。
ボウルに温かいご飯を入れて、5を加えてさっくりと混ぜ合わせる。
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楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得