調味料

【パセリ大量使用】爽やか万能調味料、イタリアンパセリペースト

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瓶を煮沸する時間は除く
  • エネルギー195kcal
  • 炭水化物2.2g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質1.0g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

イタリア在住のお友達に教えて頂いた、パセリペーストを、日本で作る仕様にしました。 バジルペーストもいいですが、爽やかな香りで、お肉やお魚にかけたり、パスタに絡めたりと、かなり万能に使えます。 パセリが大量に手に入った時に作って見てください。

材料4人分(200mlガラス瓶1瓶分)

  • イタリアンパセリ
    50g
  • ニンニク
    小1片(5g)
  • ローストアーモンド
    15g
  • 小さじ1/4
  • オリーブオイル
    大さじ6

作り方

  • 下準備
    イタリアンパセリは振り洗いしてからキッチンペーパーに包んで、よくよく水気を切っておいてください。

  • 1

    イタリアンパセリを茎ごとざく切りにして、ブレンダーに入れます。

  • 2

    ニンニクは皮を剥いて芯を抜き、ざく切りに。 ローストアーモンドも、出来たら先に砕いておいて(画像ではそのままですが。)塩と一緒にブレンダーに入れます。

    【パセリ大量使用】爽やか万能調味料、イタリアンパセリペーストの工程2
  • 3

    オリーブオイルを最初は大さじ3入れて、攪拌します。 最初はうまく回らないないのですが、中身を均してあげながら、オリーブオイルを足しながら、徐々にペースト状にしていきます。

    【パセリ大量使用】爽やか万能調味料、イタリアンパセリペーストの工程3
  • 4

    煮沸したガラス瓶にペーストを入れて、ペーストが浸る位のオリーブオイル(分量外)を注いで保管します。

    【パセリ大量使用】爽やか万能調味料、イタリアンパセリペーストの工程4

ポイント

オリーブオイルは先に全部入れずに、徐々に加えて行って下さい。

作ってみた!

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