めんつゆバターで簡単~わかめと竹の子で春のおにぎり~

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2015.03.17

分類主食

調理時間: 5分

ID 126021

YUKImama

YUKImamaの〜お弁当と食べれる幸せ〜

水煮の竹の子で時短★
ガーリック風味で満腹~^^
お花見や行楽のお弁当にお勧めです♪

    材料2人分
    @竹の子の水煮(サイコロ状にカット) 40gくらい
    @わかめ(細かくカット) 40gくらい
    バター(マーガリンでも) 大さじ1
    *めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ1強
    *ガーリックパウダー(あれば) 少々
    炊き立てご飯 2杯くらい
    作り方
    Point!
    わかめは今回は茎付きの生わかめ使用で食感を楽しんでます^^
    乾燥でも生でもお好みの物でお楽しみ下さい★
    お塩は味を見ながら加えて下さい♪
    1. バターを熱したフライパンで@をこんがり炒め*を加えて煮絡めます。
    2. 1にご飯を加え混ぜ混ぜしておにぎりにすれば出来上がり★
    9 21
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