主食
お弁当に〜栗とスパムのめんつゆバターおにぎり〜
3分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物77.2g
- 脂質14.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質74.5g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
加熱済みの手軽なむき栗で 秋collarのおにぎりはいかがですか(^-^) スパムの塩味が栗の甘味にええ感じ★ さ、公園行こか〜♪
作り方
- 1
B バター(オイルでも)小さじ2を熱したフライパンでA むき栗(加熱済み)100g、スパム缶(小)1/3個を炒め C めんつゆ3倍濃縮大さじ2、白ワイン(酒)大さじ1を加えさっと強火で炒める。
- 2
1の火を止めD 炊きたてご飯茶碗2杯を混ぜ合わせれば出来上がり♪
