副菜

ワインに合う♪【エビとパプリカのスイートマスタード和え】

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

プリプリのエビを甘めのマスタードソースで和えます。パプリカの彩りとともに前菜にもぴったりな一品です。 エビを使った副菜が作りたくて♪カラフルなパプリカを使って、見た目も可愛い一皿になります。

材料2人分

  • エビ
    8匹
  • パプリカ
    赤、オレンジ、緑 各半分
  • にんにく
    1かけら
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    粒マスタード
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2と2分の1

作り方

  • 1

    パプリカは一口サイズに切る。にんにくはみじん切りにする。エビは殻をとって背側に切り込みを入れ、背ワタを出す。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱してにんにくを入れる。香りがたったらエビを加えて焼く。

    ワインに合う♪【エビとパプリカのスイートマスタード和え】の工程2
  • 3

    ボウルにA オリーブオイル大さじ2、醤油小さじ2、粒マスタード大さじ1、砂糖小さじ2と2分の1をすべて入れる。そこに焼いたエビを入れて全体を和える

    ワインに合う♪【エビとパプリカのスイートマスタード和え】の工程3
  • 4

    エビを焼いたフライパンをふかずにパプリカを加えて焼く。

    ワインに合う♪【エビとパプリカのスイートマスタード和え】の工程4
  • 5

    パプリカがしんなりしたらパプリカもボウルに加える。全体を和えて完成!

    ワインに合う♪【エビとパプリカのスイートマスタード和え】の工程5

ポイント

★エビは背側に切り込みを入れることで見た目が良くなります。 ★エビを焼いたフライパンでパプリカを炒め旨味をパプリカに染み込ませます。 ★温かいうちに和えることで味をなじませます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら