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主菜

冷めても美味しい!大葉たっぷり!鶏むね肉の甘辛揚げ

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しっかり味でごはんがすすむ~! 鶏むね肉の甘辛揚げ。 たっぷりの大葉と紅ショウガ入りで、 香りも味のインパクトも抜群!! 味付けして揚げているので、いい具合にこんがりと色づいて 見た目も美味しそうです♪ 冷めても美味しいので、お弁当にもピッタリです♪

材料2人分

  • 鶏むね肉
    300g
  • 1個
  • 片栗粉
    大さじ3
  • 白ごま
    大さじ3
  • 大葉
    10枚
  • 紅ショウガ
    大さじ2
  • 揚げ油
    適量
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ1

作り方

  • 1

    鶏むね肉は食べやすい大きさの 薄いそぎ切りにする。 大葉は千切りにする。

  • 2

    ボウルに1、卵、片栗粉、白ごま、紅ショウガ、A 醤油大さじ2、砂糖大さじ1、酒大さじ1を入れてよく混ぜる。

  • 3

    フライパンに揚げ油を高さ1cm程度入れ、2を1枚ずつ入れ、中火で色づくまで揚げる。 しっかりと油を切り、盛り付ける。

    冷めても美味しい!大葉たっぷり!鶏むね肉の甘辛揚げの工程3

ポイント

鶏むね肉はできるだけ薄く切るほうが火の通りが早いです。

作ってみた!

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