副菜

カッテージチーズとさつまいものデリ風サラダ

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物58.1g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質55.6g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白いそぼろスタイルでおなじみの「カッテージチーズ」は 低脂肪でクセが少なく料理に大活躍するチーズです! サラダや、スイーツなど何でもOK!! 今回は、さつまいもとカッテージチーズで和えた デリ風サラダ♡ はちみつの甘さとマヨネーズの酸味がよく合います♪ パンやパスタ、ワインに合う一品です!

材料2人分

  • さつまいも
    300g(皮付き)
  • カッテージチーズ
    100g
  • レーズン
    大さじ3
  • きざみパセリ
    適量(なくてもよい)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    少々

作り方

  • 下準備
    さつまいもはきれいに洗っておく。

  • 1

    さつまいも は1cm角程度に切り耐熱ボウルに入れてラップをし電子レンジ600Wで5分加熱し粗熱を取る

  • 2

    1にA マヨネーズ大さじ3、はちみつ大さじ1、塩少々を加えて混ぜ、カッテージチーズとレーズンも加えてさっくりと混ぜる。 器に盛り付け、きざみパセリをふる。

ポイント

さつまいもは、濡れたままでレンジ加熱する方がほくほくになります。

作ってみた!

  • もちちちちち
    もちちちちち

    2023/12/02 18:02

    ヤギミルクチーズで作りました!サツマイモの甘さとチーズの塩っけがたまりません🥹
    もちちちちちの作ってみた!投稿(カッテージチーズとさつまいものデリ風サラダ)

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