副菜
レンジで簡単！もやしのやみつき「うま塩ナムル」
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質8.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
「もやし」を使った「うま塩ナムル」をご紹介します！ 沢山作り置きしておくと、後一品という時に助かりますよ～♪ 和洋中問わず、色々な料理に合うナムルです。 よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
もやしは耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジ６００Wで３分加熱しざるにあげて水気を切る。
- 2
１とA ごま油・白ごま各大さじ1、おろしニンニク小さじ1/2、塩小さじ1/3～1/2をボウルに入れてよく和える。
作ってみた！
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