副菜
ついつい箸がすすむ！ちくキューのマヨポンごま和え
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー245kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質18.5g
- たんぱく質8.5g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
定番「ちくキュー」を「マヨネーズ＋ポン酢」で和えた一品！ すりごまも加えてタレが絡みやすくしました～♪ こくうまの中にさっぱり感もあるので、ついつい箸がすすみます！ 簡単なのにとっても美味しいのでよかったらお試しくださいね♪ 冷蔵庫で冷やすと、更に美味しいです！
作り方
- 1
きゅうりはちくわの穴に入る程度の大きさと長さにカットし きゅうりの穴に詰め、食べやすくカットする。
- 2
ボウルにA マヨネーズ大さじ3、ポン酢・すりごま各大さじ1を入れてよく混ぜ、1を加えてさっくりと和え 器に盛り付け、きざみ万能ねぎを散らす。
作ってみた！
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