主菜

【小松菜と豚バラのガリマヨオイスターソース炒め】リピ決定!

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質32.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小松菜と豚バラ肉のガリマヨオイスターソース炒め。 マヨとオイスターソースでご飯がすすみます! シンプルだけど、とっても美味しい簡単ソテーです♡ よかったらお試しくださいね♪

材料2人分

  • 小松菜
    200g
  • 豚バラ肉
    150g
  • 塩・黒コショウ
    適量
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • おろしニンニク
    小さじ1
  • オイスターソース
    小さじ2~

作り方

  • 1

    豚バラ肉は食べやすい長さに切り、小松菜は3cm幅程度のざく切りにする。

  • 2

    フライパンに豚バラ肉を加えて炒め(豚バラから脂ができるので油はひきません) ある程度白くなったら塩・黒コショウをする。

  • 3

    2にマヨネーズと小松菜を加えて炒め、小松菜がしんなりとしたら、おろしニンニク、オイスターソースを加えて調味する。

ポイント

小松菜は茎が細めの方が味がなじみやすいです。

作ってみた!

  • ふぅま
    ふぅま

    2026/01/19 22:21

    美味しかったです。 また作りたいと思います。
    ふぅまの作ってみた!投稿(【小松菜と豚バラのガリマヨオイスターソース炒め】リピ決定!)

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