主菜
【サバの味噌煮缶ともやしのピリ辛さっと煮】材料3つで節約にも
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物8.2g
- 脂質10.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
節約・時短にもなる！超簡単レシピをご紹介します！ サバの味噌煮缶ともやしをさっと煮るだけ！ 今回は豆板醤も加えてピリ辛にしました…♪ 少ない材料で作れるので重宝するレシピです。 よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
鍋にもやし、サバの味噌煮缶(汁も全部)、豆板醤を加えて蓋をして 3～5分程度煮る。
- 2
蓋を開けさっと混ぜて火を止め、器に盛り付け、お好みで白ごま・きざみ小ねぎを散らす。
作ってみた！
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