Name: ピリっと感があとをひく！鶏ささみのわさマヨサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: 鶏ささみ 100g; トマト 1個; きゅうり 1本; マヨネーズ 大さじ2; 練りわさび 大さじ1; レモン・果汁 小さじ1; 塩こしょう 適宜; 白ごま 適宜

2018.07.26

分類副菜

調理時間： 10分

ID 326374

とん🐷かつ子

とんかつ料理と豚肉料理の研究をしています。

ワサビとマヨネーズの簡単ドレッシングをいつものサラダに和えて。
ワサビのピリっと感が、たまらなく美味しくて、あっという間に食べれてしまうサラダです。
鶏ささみも混ぜてバランスよく。
野菜も細かく刻んで和えれば、サンドイッチの具にも変身できます！

材料2人分

	鶏ささみ	100g
	トマト	1個
	きゅうり	1本
A	マヨネーズ	大さじ2
A	練りわさび	大さじ1(チューブタイプでも可)
A	レモン・果汁	小さじ1
	塩こしょう	適宜
	白ごま	適宜

作り方

Point!

鶏ささみは加熱しすぎると固くなってパサついてしまうので、ご使用の電子レンジの状態に合わせて加熱してください。
ワサビは少なめですが、辛めがお好みであれば、増やしてみてください。

鶏ささみは筋を取り、そのまま軽くラップをして耐熱皿に乗せ、電子レンジ600Wで約2分加熱する。中心まで加熱されたことを確認し、冷ましてから、手で割いておく。
A
マヨネーズ大さじ2、練りわさび大さじ1、レモン・果汁小さじ1
を全てボウルに入れて混ぜる。
トマト、きゅうりを食べやすい大きさに切り、1の鶏ささみと一緒に2のボウルに入れて混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整える。
白ごまをふり、器に盛りつける。

コメント・感想 Comment

ナンプラーさん
2018.07.26 09:43

夏にピッタリですね！食欲のないときでもたべれそう、週末に作りたいと思います！ありがとうございます。

とん🐷かつ子さん
2018.07.26 13:01:54

ナンプラーさん、ありがとうございます。わさびは市販の物ですと辛さが微妙に違うので、調整しながら作ってみてくださいね！

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ピリっと感があとをひく！ 鶏ささみのわさマヨサラダ

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