Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 手が止まらない!絶対に美味しいスティック大学芋

    手が止まらない!絶対に美味しいスティック大学芋 4分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 失敗なしのスフレチーズケーキ

    失敗なしのスフレチーズケーキ 12分前

    139人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. うちの人気アヒージョ♡生ハムとキャベツとチーズのアヒージョ

    tomokeetaitoさんがレシピを投稿しました!16分前

  4. *鮭と舞茸のコクうまクリーム煮*

    *鮭と舞茸のコクうまクリーム煮* 17分前

    164人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 揚げない*揚げ出し豆腐のカレーあんかけ

    Norimakiさんがレシピを投稿しました!29分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

レンジで。ひな祭りの3色寿司(えび&アボカド)

20
すしの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2017.02.28

分類主食

調理時間: 20分

ID146873

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

火を使わず、牛乳パックで手軽に作れるので、子どもさんと一緒に作るのもおすすめです。
生ものは使わないので、小さい子どもさんにも。

すし 酢飯 ひな祭り 青のり 子供 アボカド えび ごはん レンジ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
温かいごはん 400g
A
お酢 大さじ1
A
砂糖 大さじ1
A
小さじ1/2
鮭フレーク 大さじ2
青のり 小さじ1
1個
B
少々
B
砂糖 小さじ1
えび(ボイルしたもの) 6尾(30g)
アボカド 1/4個
作り方
Point!
お寿司が出来てから移動させるのは大変なので、盛り付けるお皿で作ります。
  1. 牛乳パックはよく洗い、6cm高さの筒状に切る。
  2. A

    お酢 大さじ1、砂糖 大さじ1、塩 小さじ1/2

    を合わせてすし酢を作り、温かいごはんに混ぜる。
    寿司飯を3等分し、2つに鮭フレーク、青のりを混ぜる。
  3. 耐熱ボウルに卵を割りほぐし、B

    塩 少々、砂糖 小さじ1

    を混ぜる。
    レンジ600wで30秒加熱し、一旦取り出し泡立て器で混ぜる。
    レンジで15秒加熱→混ぜる→15秒加熱→混ぜる→10秒加熱→混ぜるとくり返し、炒り卵を作る。
  4. 牛乳パックの内側に酢を少量塗って、お皿の上にのせる。鮭の酢飯・普通の酢飯・青のりの酢飯の順に、その都度スプーンで軽く押して詰める。
  5. 炒り卵と、さいの目に切ったえび・アボカドを乗せる。
    牛乳パックの1つの辺を切り、牛乳パックを取る。
9 20
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×秋鮭で大葉香る竜田揚げ
    「京風割烹 白だし」×秋鮭で大葉香る竜田揚げ この特集を読む
  2. PR 【PR】レンジでふっくら仕上がる!ご飯がすすむぶりの幽庵焼風
    レンジでふっくら仕上がる!ご飯がすすむぶりの幽庵焼風 この特集を読む
  3. PR 【PR】冷蔵庫の残り野菜×だしあんかけで作る簡単どんぶり
    冷蔵庫の残り野菜×だしあんかけで作る簡単どんぶり この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーでいつものピクルスが華やかに!
    アメリカ産ブルーベリーでいつものピクルスが華やかに! この特集を読む
  5. PR 【PR】食材も意識。米国産ソルガムきびで身体の内側から美しく
    食材も意識。米国産ソルガムきびで身体の内側から美しく この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味調味料で魚がしっとりふっくら♪ 食べ応えアップ!
    うま味調味料で魚がしっとりふっくら♪ 食べ応えアップ! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけを調味料に!?リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけを調味料に!?リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】秋空を望むテーブルで、料理とワインを満喫
    秋空を望むテーブルで、料理とワインを満喫 この特集を読む
  9. PR 【PR】子どもよろこぶコーンチヂミ♪いなば食品のコーン大量活用術
    子どもよろこぶコーンチヂミ♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】忙しい朝にもおすすめ!きのこと鮭缶の大葉チーズトースト
    忙しい朝にもおすすめ!きのこと鮭缶の大葉チーズトースト この特集を読む
  11. PR 【PR】 揚げ焼きでヘルシーに!「旬のなすと鶏肉の焼きびたし」
    揚げ焼きでヘルシーに!「旬のなすと鶏肉の焼きびたし」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+でさばと秋野菜の華やかおかず
    BRUNO crassy+でさばと秋野菜の華やかおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

子供×ドライカレー (14) 卵×せいろ、タジン鍋 (7) レンジ×焼きもの (5) ごはん×お弁当 一正蒲鉾 (4) 酢×アイラップ (4) えび×黒こしょう (3) すし×鶏ひき肉 (3) ひな祭り×豆腐 (3) アボカド×黒こしょう (3) 酢飯×魚 (3) 青のり×鶏ささみ (3)
もっと見る

「ひな祭り 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは