Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 厚揚げと小松菜と舞茸のごま味噌スープ【#包丁不要】

    厚揚げと小松菜と舞茸のごま味噌スープ【#包丁不要】 3分前

    121人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 計量なし!ワンボウルで混ぜるだけ!簡単チーズテリーヌ

    計量なし!ワンボウルで混ぜるだけ!簡単チーズテリーヌ 7分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. むね肉deガーリックハニマヨナゲット【#作り置き #お弁当】

    むね肉deガーリックハニマヨナゲット【#作り置き #お弁当】 8分前

    218人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 厚揚げの味噌マヨ漬け焼き【#トースター #糖質OFF】

    厚揚げの味噌マヨ漬け焼き【#トースター #糖質OFF】 11分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 蒸し器不要♪卵一つで混ぜるだけ♪【抹茶あずき蒸しパン】

    アンナのキッチンさんがレシピを投稿しました!27分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

トースターで。美肌な鮭のホイル焼き

20

2017.05.27

分類主菜

調理時間: 20分

ID158944

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

オーブントースターにおまかせ!鮭のアスタキサンチン、にんじんやパプリカのβカロテン・ビタミンC、きのこの食物繊維と、美肌に効果のある栄養素をたっぷり包み込みました。

ホイル焼き 千切り まいたけ きのこ 美肌 玉ねぎ パプリカ ポン酢 食物繊維 オーブントースター トースター にんじん

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
生鮭 2切れ
塩こしょう 少々
玉ねぎ 1/2個(100g)
にんじん 1/4本(40g)
パプリカ 1/4個
まいたけ 100g
小さじ2
ポン酢 適量
粗挽き黒こしょう 適宜(好みで)
作り方
Point!
玉ねぎを鮭の下にしくと、鮭がくっつかず、また旨味が玉ねぎにしみ込んで美味しいです。 鮭は脂ののったものを使用してください。
  1. 生鮭は塩こしょうで下味をつける。
    玉ねぎは薄切り、にんじんは千切り、パプリカは細切りにする。
    まいたけは小房に分ける。
  2. アルミホイル(30cm×30cmくらい)に、玉ねぎを並べ、その上に生鮭をのせ、酒をふりかける。
    にんじん、パプリカ、まいたけものせる。
  3. アルミホイルで包み、オーブントースターで10~15分焼く。
    ポン酢と粗挽き黒こしょうをかけて食べる。
17 211
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

玉ねぎ×ビシソワーズ (4) きのこ×黒酢 (3) にんじん×黒糖 (3) まいたけ×魚 (3) オーブントースター×黒こしょう (3) トースター×鶏肉のおかず (3) パプリカ×黒酢 (3) ホイル焼き×豆苗 (3) ポン酢×麺類 (3) 千切り×鶏ひき肉 (3) 美肌×鶏むね肉 (3) 食物繊維×長いも (3)
もっと見る

「ホイル焼き 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents