
冷凍さといもで作るので簡単!なめこで自然にとろみがつくので、水溶き片栗粉も不要! 時短で手軽に作れる、身体が温まるスープです。 食物繊維が豊富なほか、小松菜でビタミン、カルシウム、鉄分が摂取でき、美容と健康に良いです。 少量のみりんを加えることがポイントです。
お鍋にA 水400㏄、鶏がらスープ小さじ2、みりん小さじ1、おろししょうが(チューブ可)小さじ1と冷凍さといもを入れて中火にかけ、沸騰後7~8分ほど煮る。 その間に、小松菜を2㎝幅に切って、かにかまは手でさいておく。
さといもに火が通ったら、小松菜、なめこ、かにかまを加えてさっと煮て、塩こしょうで味を調える。
・冷凍さといもで作るので、手間いらずです。 ・なめこで、自然にとろみがつくので、水溶き片栗粉は不要です。 ・少量のみりんを加えることで、味に丸みがでて美味しくできます。
レシピID:450561
更新日:2023/01/20
投稿日:2022/12/17
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