夏バテで食欲が無くても、冷やし茶漬けなら さらさらと食べられますね。トマトとキムチで食欲増進、ヘルシーなお茶漬けです。 冷やし茶漬けは夏の定番。朝ごはんや 西陽の差し込む暑い夏の夕方に、さらさらっと喉越し良く食べられるので、良く作ります。メキシコのサルサを作っていて思いつきました。お茶漬けとトマトが 意外に相性が良いんです~!。
ご飯は冷めたものを使います。 少量の亜麻仁油やエクストラバージンオリーブオイルを数滴落とすと、まろやかな味になります。 白だしが無い場合は、めんつゆ、だし醤油で代用できます。
レシピID:397238
更新日:2020/08/24
投稿日:2020/08/24
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