お野菜いっぱいホケミでつくるケークサレ
投稿日2013/05/21
更新日2013/05/21
調理時間50分
お野菜をたっぷり入れて、簡単ホットケーキミックスを使ってのケークサレ。
材料（パウンド型 1個分）
- ホットケーキミックス200g
- A牛乳100ml
- A卵1個
- Aオリーブオイル大さじ2
- A塩小さじ1
- Aナツメグ少々
- ほうれん草3杷
- コーン大さじ5
- パプリカ1/2個
- タマネギ1個
- ツナ缶1缶
作り方
ポイント
ホットケーキミックスを使うので簡単で失敗もしにくいです。
- 1
A 牛乳100ml、卵1個、オリーブオイル大さじ2、塩 小さじ1、ナツメグ少々をボウルに入れて良くかき混ぜる
- 2
ほうれん草はゆでてみじん切りにし、パプリカ、タマネギもみじん切りにしておく。
- 3
ボウルにホットケーキミックスをいれてよく混ぜる。
- 4
コーンなどの野菜を加えたら、油を切ったツナ缶を加えて混ぜる。
- 5
パウンド型にいれて170℃に予熱したオーブンで45分ほど焼く(焼き加減を見ながら ご家庭のオーブンに合わせてください)。 串を通してついてこなかったらできあがりです。
101043
質問
作ってみた!
関連キーワード
「玉ねぎ」の基礎
「ほうれん草」の基礎
「パプリカ」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
SHIMA
料理研究家 ・フードディレクター
＼ 解決！今日、何作ろう？ ／ フードディレクター・料理研究家・お料理YouTuber ▶︎楽うまズボラ「作って、食べたくなる」 ▶︎簡単オシャレごはんのコツと裏ワザ ▶︎気負わず作れるお役立ちレシピとアイデア、スタイリング 青色のお皿フェチ、料理と器、お酒とカレー犬とキャンプとDIYが大好物。 ■お料理動画配信中 節約レシピ、簡単レシピ、料理の基本など動画でお洒落にわかりやすく解説 YouTubeページ https://www.youtube.com/channel/UCCTvb8xD7Bx1xYSyqUk7nZw 映像編集の仕事を経てフリーランスとなり、 2011年に大好きだった料理の幅を広げようとお料理ブログを開設。 現在、料理研究家として、“簡単・時短・節約なのにお洒落“をテーマにレシピ開発、 コラム執筆、暮らしに役立つアイデアの紹介、テレビ出演など。 また、生産者、メーカー、企業と食卓を繋ぐ「食からのコミュニケーション」を目指す。