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    主食

    お野菜いっぱいホケミでつくるケークサレ

    • 投稿日2013/05/21

    • 更新日2013/05/21

    • 調理時間50

    お野菜をたっぷり入れて、簡単ホットケーキミックスを使ってのケークサレ。

    材料パウンド型 1個分

    • ホットケーキミックス
      200g
    • A
      牛乳
      100ml
    • A
      1個
    • A
      オリーブオイル
      大さじ2
    • A
      塩 
      小さじ1
    • A
      ナツメグ
      少々
    • ほうれん草
      3杷
    • コーン
      大さじ5
    • パプリカ
      1/2個
    • タマネギ
      1個
    • ツナ缶
      1缶

    作り方

    ポイント

    ホットケーキミックスを使うので簡単で失敗もしにくいです。

    • 1

      A 牛乳100ml、卵1個、オリーブオイル大さじ2、塩 小さじ1、ナツメグ少々をボウルに入れて良くかき混ぜる

    • 2

      ほうれん草はゆでてみじん切りにし、パプリカ、タマネギもみじん切りにしておく。

    • 3

      ボウルにホットケーキミックスをいれてよく混ぜる。

    • 4

      コーンなどの野菜を加えたら、油を切ったツナ缶を加えて混ぜる。

    • 5

      パウンド型にいれて170℃に予熱したオーブンで45分ほど焼く(焼き加減を見ながら ご家庭のオーブンに合わせてください)。 串を通してついてこなかったらできあがりです。

    レシピID

    101043

    質問

    作ってみた!

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    SHIMA
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    SHIMA

    料理研究家 ・フードディレクター

    \ 解決!今日、何作ろう? / フードディレクター・料理研究家・お料理YouTuber ▶︎楽うまズボラ「作って、食べたくなる」 ▶︎簡単オシャレごはんのコツと裏ワザ ▶︎気負わず作れるお役立ちレシピとアイデア、スタイリング 青色のお皿フェチ、料理と器、お酒とカレー犬とキャンプとDIYが大好物。 ■お料理動画配信中 節約レシピ、簡単レシピ、料理の基本など動画でお洒落にわかりやすく解説 YouTubeページ https://www.youtube.com/channel/UCCTvb8xD7Bx1xYSyqUk7nZw 映像編集の仕事を経てフリーランスとなり、 2011年に大好きだった料理の幅を広げようとお料理ブログを開設。 現在、料理研究家として、“簡単・時短・節約なのにお洒落“をテーマにレシピ開発、 コラム執筆、暮らしに役立つアイデアの紹介、テレビ出演など。 また、生産者、メーカー、企業と食卓を繋ぐ「食からのコミュニケーション」を目指す。

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