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    主菜

    秋鮭ソテー キノコとレンコンの秋のジャポネソース

    • 投稿日2015/09/21

    • 更新日2015/09/21

    • 調理時間15

    旬の秋鮭をキノコとレンコン、秋の味覚たっぷりな和風ベースのお出汁ソースで♪ とっても簡単なのに豪華で美味しい1品です。

    材料4人分

    • 4切れ(切り身)
    • 薄力粉
      大さじ1
    • ごま油
      大さじ2
    • レンコン
      70g
    • シメジ
      100g
    • にんじん
      1/2本
    • 200ml
    • だし昆布
      1枚(長さ5cm)
    • 醬油
      大さじ3
    • 料理酒
      大さじ3
    • 水溶き片栗粉
      メモ参照(水 大さじ3 片栗粉 大さじ1)
    • 大根
      1/8本
    • 刻みねぎ
      適量

    作り方

    ポイント

    キノコとレンコンのジャポネソースは厚揚げにかけたり、揚げ出し豆腐なんかにも いろいろ使えるのでアレンジもぜひ楽しんでください♪

    • レンコンは1センチの大きさにスライス、ニンジンはせん切りにする。 大根はすり下ろしておく。

    • 1

      フライパンにごま油を熱し、薄力粉をまぶした鮭を両面こんがりと焼く。

    • 2

      鍋に水、料理酒、昆布をいれて中火にかけ、沸騰直前でだし昆布を取り出す。

    • 3

      醬油を加えて一煮立ちさせ、、シメジ、にんじん、レンコンを加え、火が通ったら、大根おろしを加え一煮立ちさせる。

    • 4

      水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみを付ける

    • 5

      器にソース、鮭を盛り、刻みねぎをちらす。

    レシピID

    131575

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    SHIMA
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    SHIMA

    料理研究家 ・フードディレクター

    \ 解決!今日、何作ろう? / フードディレクター・料理研究家・お料理YouTuber ▶︎楽うまズボラ「作って、食べたくなる」 ▶︎簡単オシャレごはんのコツと裏ワザ ▶︎気負わず作れるお役立ちレシピとアイデア、スタイリング 青色のお皿フェチ、料理と器、お酒とカレー犬とキャンプとDIYが大好物。 ■お料理動画配信中 節約レシピ、簡単レシピ、料理の基本など動画でお洒落にわかりやすく解説 YouTubeページ https://www.youtube.com/channel/UCCTvb8xD7Bx1xYSyqUk7nZw 映像編集の仕事を経てフリーランスとなり、 2011年に大好きだった料理の幅を広げようとお料理ブログを開設。 現在、料理研究家として、“簡単・時短・節約なのにお洒落“をテーマにレシピ開発、 コラム執筆、暮らしに役立つアイデアの紹介、テレビ出演など。 また、生産者、メーカー、企業と食卓を繋ぐ「食からのコミュニケーション」を目指す。

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