飲み物
オヤツやカレーに【にんじんラッシー】
10分
- エネルギー123kcal
- 炭水化物19.2g
- 脂質3.2g
- たんぱく質5.8g
- 糖質16.8g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっぱりクリーミィなラッシーに栄養たっぷりなにんじん果汁をプラスしたにんじんラッシー。 にんじん好きには大歓迎！にんじんが苦手な方はあまりの美味しさににんじんと気づかず飲んじゃうかも？？？
作り方
下準備
人参は投入口に入れやすい大きさに切る。
- 1
ジュースキャップを閉じ、ドラム内に材料が溜まる状態にして、レバーをCloseに閉じ、下準備した 人参とヨーグルトを交互にスロージューサーに入れ搾汁する。
- 2
牛乳を加え、最後にレモン果汁を加え、全体が混ざったらコックを開けてドリンクを排出する。
ポイント
低速ジューサーで絞ったジュースは風味はそのままに、濃厚。 ゆっくり、しっかり搾汁するので野菜や果物にかかるストレスや熱は最小限に留められ、栄養もたっぷり取り入れやすく仕上がります。 ☆HUROMスロージューサーH26を使用しています スムージーストレーナーを使います。
レシピID：370906
更新日：2019/01/18
投稿日：2019/01/18
