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長芋のすりおろしをいれて、ふわふわ。 軽い食感なので、 ついついはしが進みます。 おつまみにも、子どものおやつにも♪
納豆が一カ所にかたまらないように、 薄力粉を加える前にしっかりと混ぜてくださいね。
長芋は皮をむき、すりおろす。 きゃべつはみじん切りにする。
ボウルに卵をとき、A 納豆1P、きゃべつ80g、長芋80g、鶏がらスープのもと小さじ1をいれて混ぜる。
1に薄力粉をいれてさっくりと混ぜ、 サラダ油をひいたフライパンに流し入れて、平らにする。 弱中火でふたはせずに4分半焼く。
2を裏返し、さらに2分焼く。
3を好みの形に切って器に盛り、 かつおぶし、青のりをかける。
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楠みどり
2024/07/31
2019/05/03
2017/06/02
楠本 睦実
管理栄養士・フードコーディネーター。 雑誌や料理本の料理に惹かれ、 フードコーディネーターを取得。 『彩りある食卓を』をモットーに。 見た目も美味しく、簡単・美味しいレシピを。 簡単だけれども 体に嬉しい美味しく・楽しくなるようなレシピ を目指しています。