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    【夏のひんやりおやつ】桃のパルフェ

    • 投稿日2020/08/23

    • 更新日2020/08/23

    • 調理時間20(冷やし固める時間は除く)

    果物いっぱいの冷たいおやつが食べたくて作りました。 果物はお好みのものでOKですが、 ゴロンと桃を入れるのが個人的にお気に入りです。

    材料20㎝×15㎝、高さ4㎝のバッドを使用

    • 1個
    • バナナ
      1/2本
    • ブルーベリー
      15~20粒
    • 卵白
      1個分
    • 生クリーム
      1パック(200ml)
    • 水切りヨーグルト
      70g
    • グラニュー糖
      50g
    • レモン
      1/2個
    • レモン汁
      適宜

    作り方

    ポイント

    水切りヨーグルトは、一晩水を切ったものを使用しています。 サワークリームでも代用可能です。

    • ・型にオーブンシートをひく。 ・桃は一口大に、バナナは1.5センチの角切りにし、レモン汁をふる。 ・レモンの皮をすりおろす

      【夏のひんやりおやつ】桃のパルフェの下準備
    • 1

      ボウルに卵白、グラニュー糖半量をいれ、しっかりとツノがたつまで攪拌する。別のボウルに生クリームをいれ、残りのグラニュー糖をいれ、つのがスッとたつくらい(八部立て)まで泡だてる。

      【夏のひんやりおやつ】桃のパルフェの工程1
    • 2

      別のボウルに、水切りヨーグルトをいれ、1の生クリーム、卵白をゴムべらで順に混ぜる。

      【夏のひんやりおやつ】桃のパルフェの工程2
    • 3

      2に桃、バナナ、ブルーベリー、すりおろしたレモンの皮をいれて混ぜ、型に流しいれる。平らにならし、冷凍庫に入れ、冷やし固める。

      【夏のひんやりおやつ】桃のパルフェの工程3
    • 4

      冷凍庫で6時間ほど冷やし固め、好みの大きさに切り、器にもる。

      【夏のひんやりおやつ】桃のパルフェの工程4
    レシピID

    397156

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    楠本 睦実
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    楠本 睦実

    管理栄養士・フードコーディネーター。 雑誌や料理本の料理に惹かれ、 フードコーディネーターを取得。 『彩りある食卓を』をモットーに。 見た目も美味しく、簡単・美味しいレシピを。 簡単だけれども 体に嬉しい美味しく・楽しくなるようなレシピ を目指しています。

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