主菜

【アレンジレシピ!】チーズダッカルビ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚揚げとピーマンのピリ辛炒め(レシピID:399421)のアレンジで作る1品です。 鶏肉と厚揚げでボリュームもしっかり!

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 厚揚げとピーマンのピリ辛炒め
    150g(レシピID:399421)
  • エリンギ
    2〜3本(小さいものなら、3本使用してください)
  • 胡麻油
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    大さじ1強
  • A
    醤油
    小さじ1
  • ピザ用チーズ
    40g

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉はひと口大に、エリンギは長さ2~3等分に切り、7ミリ幅に切る。

    【アレンジレシピ!】チーズダッカルビの下準備
  • 1

    フライパンに胡麻油を熱し、鶏もも肉、エリンギを炒める。

    【アレンジレシピ!】チーズダッカルビの工程1
  • 2

    1に厚揚げとピーマンのピリ辛炒め、A コチュジャン大さじ1強、醤油小さじ1を加えて絡め、全体を炒める。

    【アレンジレシピ!】チーズダッカルビの工程2
  • 3

    2をフライパンの周りに寄せ、フライパン中央にピザ用チーズをいれる。チーズが溶けるまで弱火で蒸し焼きにする。

    【アレンジレシピ!】チーズダッカルビの工程3

ポイント

できたらすぐに、チーズとからめて食べてくださいね。

作ってみた!

質問

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