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ノンオイル、おろしオニオンドレッシング♪

  • 2014.03.02

  • 102540
    ノンオイル、おろしオニオンドレッシング♪
    ノンオイル、おろしオニオンドレッシング♪

    コメント

    フレッシュ野菜はもちろん、焼いたお肉やお魚、麺類などにもおすすめな万能ドレッシング。
    レンジで出来て保存もきくので我が家は倍量つくって保存中!
    ダイエット中にもおすすめ。

    材料(作りやすい分量)

    1個
    大2
    大1
    大1
    大1/2

    作り方

    1

    玉葱はフードプロセッサー又は卸し金ですりおろす。
    耐熱ボウルに調味料を入れラップをし、500wで4分加熱する。
    ラップをはずし4分加熱したらできあがり。

    2

    お好みで、ごま油を足したり豆板醤で辛みをプラスしたり。
    お肉を漬込んだりどんぶりにしたりとアレンジ自在です。

    ポイント

    玉葱の大きさによって調味料の分量を調節してください。
    倍量ならラップし5分、はずして5分で。

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