副菜
お揚げと玉葱のさっと煮
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質5.2g
- たんぱく質3.8g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あと一品ってときにささっとできる簡単おかず。 味付けはシンプルに白だしだけ。 あとは玉葱の甘みでいい感じ。
作り方
- 1
油揚げは油抜きし2cm角に切る。 玉葱は薄切りにする。
- 2
フライパンにとＡを入れ中火にかける。 2分程煮て玉葱が透明になってきたら強火にし、汁気がなくなるまで炒め煮しできあがり。
