汁物

とろみつき!かに玉豆腐の中華風スープ

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ふんわり口当たりがよく、かにかまの旨味が効いて調味料はわずかで済むので、 とってもやさしい味の中華風スープです。

材料2人分

  • 豆腐
    1/2丁(150g)
  • かにかま
    30g
  • 1個
  • 刻みネギ
    少量
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素・醤油・すりおろしにんにく
    各小さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1/2
  • A
    酒・みりん
    各大さじ1

作り方

  • 1

    卵は白身のコシが切れるまで良く溶く。

  • 2

    鍋にA 水400ml、鶏がらスープの素・醤油・すりおろしにんにく各小さじ1、片栗粉大さじ1/2、酒・みりん各大さじ1を入れ良く混ぜ、 中火にかけ混ぜながらとろみをつける

  • 3

    とろみがついたら、食べやすい大きさに手でさいた豆腐、手でさいたかにかまを加え、 中火で1分混ぜながら煮込む。

  • 4

    1分煮込んだら、強火にして沸々としたとこへ溶き卵を少しずつ入れ、卵がふんわり浮いてきたら火を止める。

  • 5

    器に盛り付け、刻みネギをちらす。

ポイント

・今回は木綿豆腐を使いましたが、のど越しが良い絹ごし豆腐がおすすめです  (絹ごしを使う場合は包丁で豆腐を切って下さいね) ・溶き卵は沸々としているとこへ流し入れると、ふんわりとした仕上がりになります

作ってみた!

  • おかか昆布🍙
    おかか昆布🍙

    2025/10/24 12:24

    余った分にご飯を入れて火にかけ、雑炊にしてみました🥰美味しかったです!
    おかか昆布🍙の作ってみた!投稿(とろみつき!かに玉豆腐の中華風スープ)
  • おかか昆布🍙
    おかか昆布🍙

    2025/10/18 21:51

    とても美味しい中華スープでした💓お酒とみりんも入って、まろやかさも出て、とろみも付いてホッコリしました☺️ 先にスープの調味料片栗粉も全部入れて混ぜるだけで手軽さも👍 また作りたいと思います😊
    おかか昆布🍙の作ってみた!投稿(とろみつき!かに玉豆腐の中華風スープ)
  • レモン
    レモン

    2023/10/02 22:53

    分量通りに作ったのですが、みりんが入っているためか、すごく甘く感じて我が家の口には合わなかったです・・・中華風のスープにみりんは合わないのかなと感じました。

質問

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