食物繊維や抗酸化物質たっぷりのヘルシーなグラノーラバー。苺チョコでおめかしして、春っぽくしてみました。 プレゼントにも、ピクニックやお花見のおやつにもどうぞ!
オーブンを190度に余熱しておく。
ココナッツオイルとてんさい糖をボールに入れて湯煎でオイルを溶かして混ぜる。 全粒粉を加えて混ぜ、卵白も混ぜる。
ミューズリーとクランベリー、ココナッツを混ぜ、オーブンシートの上に15cm×18cm、厚さ7mmくらいに広げ、しっかりゴムベラで押さえる。
オーブンに入れて温度を170度に下げ、22~25分色づいてカリッとした感じになるまで焼く。 熱いうちに12等分に切ってラックに乗せて冷ます。 (冷めると固くなりすぎて切れません)
苺チョコをとかし、ミューズリーバーに線を描くようにかけ、固まらないうちにくだいたフリーズドライの苺をふりかける。
*いちごチョコのトッピングはオプションです。 なくてもおいしくいただけます。 ココナッツファインはココナッツの実のフレークの細かいものですが、なければロングを刻んで使ってください。
グラノーラは糖分や油をからめて焼いてあるので、今回は穀類とナッツ、フルーツが混ざっただけのミューズリーを使います。 なければオートミールに好みのナッツとドライフルーツをブレンドして80gにして使ってください。
レシピID:114143
更新日:2014/03/13
投稿日:2014/03/13
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