副菜

レンジで簡単!あと1品欲しいときに♩【お手軽マッシュポテト】

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レンジの加熱時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物20.1g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鍋も火も使わず、つぶして混ぜるだけなのにしっとりなめらか。バターのコクと牛乳のまろやかさが、シンプルなのに飽きない味に仕上がります^^ 付け合わせにピッタリです✨

材料2人分

  • じゃがいも
    2個
  • 牛乳
    大さじ2
  • 適量
  • ブラックペッパー
    適量
  • バター
    10g
  • 大さじ2

作り方

  • 1

    じゃがいもを小さめの一口サイズに切る。

    レンジで簡単!あと1品欲しいときに♩【お手軽マッシュポテト】の工程1
  • 2

    耐熱容器にじゃがいも、水を入れる。 ラップをかけて電子レンジ600w10分加熱する。

    レンジで簡単!あと1品欲しいときに♩【お手軽マッシュポテト】の工程2
  • 3

    水分を切って、ジップ付きビニール袋にじゃがいもを入れる。 熱いうちにボウルを押し当て、じゃがいもを潰す。

    レンジで簡単!あと1品欲しいときに♩【お手軽マッシュポテト】の工程3
  • 4

    牛乳、塩、ブラックペッパー、バターを入れてもみ込む。 器に盛り付けて完成。

    レンジで簡単!あと1品欲しいときに♩【お手軽マッシュポテト】の工程4

ポイント

・じゃがいもは小さめに切る 早く加熱できて時短に◎ ・牛乳は様子を見ながら少しずつ加える じゃがいもの状態によってかたさが変わってくるので、お好みのかたさに調整してください^^ ・塩は気持ち強めにすると、素材の甘みが引き立つ

作ってみた!

  • megu31
    megu31

    2025/12/14 16:39

    マッシュポテト大好きなので自宅で再現できるのが嬉しすぎます!レストランで食べるマッシュポテトのまんまでした!美味しかったです!また作ります。

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