主菜

止まらない!マッシュポテトの肉巻き

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20
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物22.3g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ボリューム満点ながっつりおかず! 中のとろっとチーズがたまりません。 合わせダレに酢を加えることで味がぐっと締まりごはんがめっちゃ進みますよ♪

材料4人分

  • じゃがいも
    300g
  • 豚バラ肉
    8枚
  • A
    小さじ1/4
  • A
    片栗粉・マヨネーズ
    各大さじ1
  • スライスチーズ
    2枚
  • B
    焼肉のたれ
    大さじ2~3
  • B
    本みりん
    大さじ1
  • B
    小さじ1
  • きのこ
    100g(エリンギ・しめじがおすすめ)
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは1口大に切り、耐熱容器に入れてふわっとラップをする。600wのレンジで約7分加熱する。

    止まらない!マッシュポテトの肉巻きの工程1
  • 2

    じゃがいもをマッシュし、A 塩小さじ1/4、片栗粉・マヨネーズ各大さじ1を加え混ぜる。 ざっくり8等分する。

    止まらない!マッシュポテトの肉巻きの工程2
  • 3

    スライスチーズ1枚を4等分し折りたたんでマッシュポテトの中に包み込み楕円形に成形する。

    止まらない!マッシュポテトの肉巻きの工程3
  • 4

    豚バラ肉をまな板にしきマッシュポテトを巻く。 ※できるだけぴちっと覆うように巻くと、焼いてる間に崩れにくいです。

    止まらない!マッシュポテトの肉巻きの工程4
  • 5

    フライパンに巻き目を下にして並べ、中火で焼く。 焼き目が付いたら裏返し、出てきた豚バラの脂できのこを炒める。

    止まらない!マッシュポテトの肉巻きの工程5
  • 6

    肉巻きが焼けたら、脂を拭き取りB 焼肉のたれ大さじ2~3、本みりん大さじ1、酢小さじ1を加え煮詰める。 きのこは先に取り出す。 たれがとろっとなるまで肉巻きに煮絡め仕上げに白ごまを振る。

    止まらない!マッシュポテトの肉巻きの工程6

ポイント

マッシュポテトが柔らかいので、豚バラをピシッと巻くことと、側面もできるだけ覆うのがポイントです。

作ってみた!

  • Unacha
    Unacha

    2024/08/24 14:44

    旦那が即リピ!と言いながらバクバク食べてくれました〜😋!お弁当のおかずにもいいかも〜✨
    Unachaの作ってみた!投稿(止まらない!マッシュポテトの肉巻き)
  • あやきょ
    あやきょ

    2024/07/21 14:53

    マッシュポテトが一手間ですが、いつものレンチン肉巻きより好きと娘のお気に入りに😋一手間かけるだけありますね!お弁当にもいいなぁと。余ってた焼き肉のタレも使えてうれしい!
    あやきょの作ってみた!投稿(止まらない!マッシュポテトの肉巻き)
  • R
    R

    2024/07/07 20:21

    マッシュポテトにはしっかり味付けをするとより美味しいです!!ボリュームもあるので1人2個でも満足できます!
    Rの作ってみた!投稿(止まらない!マッシュポテトの肉巻き)

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