主菜

お弁当に入ってたら嬉しい!「照り焼きダレの肉巻きじゃがいも」

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  • 20

刻みネギはたっぷりかけて食べるのがオススメです。マヨネーズをかけても美味しいですよ。

材料2人分(約12個分)

  • 豚バラ肉
    12枚
  • じゃがいも
    1個(200g)
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 塩こしょう
    少々
  • サラダ油
    小さじ2
  • 刻みネギ
    適量(仕上げ用)
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    生姜チューブ
    小さじ1

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮を剥いて1cm角の棒状に切り、ラップをかけてレンジで5分加熱する。

    お弁当に入ってたら嬉しい!「照り焼きダレの肉巻きじゃがいも」の工程1
  • 2

    豚バラ肉を広げ、塩こしょう、薄力粉をふる。12等分にした①をお肉の端に置き、くるくると巻いてギュっと軽く握ってなじませる。巻いたあとの表面にも薄力粉をふっておく。

    お弁当に入ってたら嬉しい!「照り焼きダレの肉巻きじゃがいも」の工程2
  • 3

    サラダ油を中火で熱し、②を巻き終わりを下にして焼く。優しく向きを変えながら全面に焼き目をつける。

    お弁当に入ってたら嬉しい!「照り焼きダレの肉巻きじゃがいも」の工程3
  • 4

    フライパン内の余分な油を拭き取り、A 酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油小さじ2、砂糖小さじ1、生姜チューブ小さじ1を加えて煮からめる。器に盛り、刻みネギを散らしたら出来上がり。

    お弁当に入ってたら嬉しい!「照り焼きダレの肉巻きじゃがいも」の工程4

ポイント

じゃがいもは水にさらさなくてOKです。 デンプンが残っていたほうが、じゃがいも同士がくっつき合って焼きやすく、崩れにくくなります。

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