主菜

きゅうりの豆板醤炒め

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実際には10分もかからないくらい、ぱぱっと出来るおかずです。 きゅうりが無い場合は、キャベツでも 茄子でも、野菜なら何でも合います♪

材料(2~4人分)

  • 合いびき肉
    300g
  • きゅうり
    3本
  • 片栗粉
    小さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    しょう油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • 塩こしょう
    少々
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    きゅうりは縦に4等分してから、4cm幅に切ります。 Aの調味料を合わせておきます。

  • 1

    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、片栗粉をふった合いびき肉を炒めます。

    きゅうりの豆板醤炒めの工程1
  • 2

    片栗粉が全体に回ったら、合わせておいた調味料を加えて、水気がなくなるまで炒めます。

    きゅうりの豆板醤炒めの工程2
  • 3

    きゅうりを加えてさっと混ぜ合わせ、1分ほど炒め合わせて 塩こしょうで調味します。

    きゅうりの豆板醤炒めの工程3

ポイント

豆板醤、小さじ1は お好みで 加減してください。 フライパンに合いびき肉を加えてから、片栗粉をふってくださって結構です(前もって混ぜ合わせたり、茶こしで丁寧にふったりする必要はございません)

作ってみた!

質問

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小春(ぽかぽかびより)
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小春(ぽかぽかびより)

料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

  • フードコーディネーター
  • 日本酒ナビゲーター