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    主菜

    きゅうりの豆板醤炒め

    • 投稿日2015/05/17

    • 更新日2015/05/17

    • 調理時間10

    実際には10分もかからないくらい、ぱぱっと出来るおかずです。 きゅうりが無い場合は、キャベツでも 茄子でも、野菜なら何でも合います♪

    材料2~4人分

    • 合いびき肉
      300g
    • きゅうり
      3本
    • 片栗粉
      小さじ1
    • A
      豆板醤
      小さじ1
    • A
      しょう油
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • 塩こしょう
      少々
    • ごま油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    豆板醤、小さじ1は お好みで 加減してください。 フライパンに合いびき肉を加えてから、片栗粉をふってくださって結構です(前もって混ぜ合わせたり、茶こしで丁寧にふったりする必要はございません)

    • きゅうりは縦に4等分してから、4cm幅に切ります。 Aの調味料を合わせておきます。

    • 1

      フライパンにごま油を入れて中火にかけ、片栗粉をふった合いびき肉を炒めます。

      工程写真
    • 2

      片栗粉が全体に回ったら、合わせておいた調味料を加えて、水気がなくなるまで炒めます。

      工程写真
    • 3

      きゅうりを加えてさっと混ぜ合わせ、1分ほど炒め合わせて 塩こしょうで調味します。

      工程写真
    レシピID

    127706

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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

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    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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