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    里芋入りで濃厚 【むね肉】 リエット

    • 投稿日2020/11/12

    • 更新日2020/11/12

    • 調理時間15

    むね肉のリエットのレシピです。 里芋を加えて作るので、里芋が繋ぎの役目になりますし、栄養価もUP。 このレシピは、圧力鍋で時短に作っておりますが、普通の鍋で作る場合は柔らかくなるまで加熱するだけです。(作るポイントのところに詳しく記載しております) ディップソースの変わり、パンに乗せたり、サンドイッチに挟んだりするのに、ぴったりです。

    材料4人分

    • むね肉
      1枚
    • 冷凍里芋
      8個
    • 玉ねぎ
      1/2玉
    • ベーコン
      2枚
    • 乾燥野菜だし
      大さじ1
    • 梅酒、水
      各大さじ3
    • 塩、こしょう
      各少々

    作り方

    ポイント

    ✔︎乾燥野菜だし きのこやセロリなどを乾燥させたものを使用しております。 ない場合は、少し風味が変わりますが、コンソメ顆粒小さじ2で代用してください。 その場合は、塩の分量をカットするなど、味の濃さを調整してくださいね。 ・ ・ ✔︎水分量(調味料などの分量) 加圧時間の短さ・玉ねぎの水分を考えて、水分量はトータルで90mlにしています。 加圧時間が長くなる場合はもう少し水分を増やしてください。 ・ ・ ✔︎普通の鍋で作る場合 普通の鍋で加熱する場合も水を増やし、40分ほど柔らかくなるまで煮込んでください。 ・ ・ ✔︎盛り付け 盛り付ける時に、パセリのみじん切りやピンクペパーを散らすと美しくなります。

    • 1

      むね肉は6〜8等分のぶつ切りにし、玉ねぎは皮を剥いてあらみじん切りにします。 ベーコンは1〜2cm幅に切ります。

      里芋入りで濃厚 【むね肉】 リエットの工程1
    • 2

      全ての材料(①、冷凍里芋、乾燥野菜だし、梅酒、水、塩、こしょう)を圧力鍋に入れて混ぜます。

      里芋入りで濃厚 【むね肉】 リエットの工程2
    • 3

      フタをセットし強火にかけます。 圧がかかったら火を弱め 高圧10分(普通圧20分)、その後消化し自然放置します。

      里芋入りで濃厚 【むね肉】 リエットの工程3
    • 4

      圧が下がったらフタを開け、マッシャーなどで潰しながら中火にかけます。

      里芋入りで濃厚 【むね肉】 リエットの工程4
    • 5

      混ぜながら水分を飛ばし、お好みの固さ・味加減に調整してください。

      里芋入りで濃厚 【むね肉】 リエットの工程5
    レシピID

    401294

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    「里芋」の基礎

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    小春(ぽかぽかびより)
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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

    • フードコーディネーター
    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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