2014.07.01
分類
調理時間: 30分
ID 117451
鶏むね肉ーー!
安くてヘルシーで、なんともすばらしい食材です
じゃがいもときのこでかさましして、結構ボリューミーだけど
低カロリーな一品です
鶏むね肉 | 1/2枚 | |
塩こしょう | 少々 | |
薄力粉 | 小さじ1 | |
じゃがいも | 1/2個 | |
しめじ | 1/4袋 | |
白ワイン | 大さじ1/2 | |
A
|
粒マスタード | 大さじ1/2 |
A
|
牛乳 | 大さじ3 |
塩こしょう | 少々 |
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