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    かぼちゃとさつまいものクリチーサラダ

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    • 10

    大すきな食材を使ったサラダ もう一品欲しいときや、お弁当のおかずに大活躍だよ

    材料(1人分=150kcal)

    • さつまいも
      小さめ1/4本
    • 冷凍かぼちゃ
      1~2個
    • レーズン
      小さじ1
    • クリームチーズ
      小さじ1

    作り方

    • 1

      さつまいもは2cm角に切り水にさらし、 水を切ってラップをかけレンジで2分ほどチン。

    • 2

      1にかぼちゃを加えさらに1.5分チン。 かぼちゃも角切りする。

    • 3

      クリームチーズ、レーズンを加え和える

    ポイント

    クルミを足してもおいしいです♪ レンジは500wを使用しています。

    作ってみた!

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